电脑怎么录屏？5种免费录屏方法（Windows/Mac）

不管是需要保存游戏精彩瞬间、录制教程视频，还是记录会议内容，本文介绍5种最实用的免费录屏方法，从系统自带工具到专业软件，总有一种适合你。

5种录屏方法快速对比 方法 是否免费 有无水印 适合场景 难度 Win+G 游戏栏 ✅ 系统自带 ✅ 无水印 游戏/应用窗口 ★ 极简单 EV录屏 ✅ 免费版可用 ✅ 无水印 教学/会议录制 ★★ 简单 OBS Studio ✅ 完全免费 ✅ 无水印 直播/高质录制 ★★★ 稍复杂 QuickTime(Mac) ✅ 系统自带 ✅ 无水印 Mac 用户 ★ 极简单 ShareX ✅ 完全免费 ✅ 无水印 截图+录屏多功能 ★★★ 稍复杂
5种录屏方法对比总表（费用/水印/场景/难度）

方法一：Windows 自带游戏栏（最简单，0安装）

适用：Windows 10/11，录制游戏和应用窗口

  1. 打开要录制的应用或游戏窗口。
  2. 按 Win + G 呼出游戏栏叠加层。
  3. 点击「捕获」面板中的红色圆形录制按钮，或直接按 Win + Alt + R 开始录制。
  4. 再次按 Win + Alt + R 停止录制，视频保存到「视频/Captures」文件夹。
注意：游戏栏只能录制应用程序窗口，无法录制桌面、文件管理器等系统界面。

方法二：EV录屏（推荐新手，无水印不限时）

适用：Windows，全屏/指定区域/窗口录制

  1. 下载安装 EV录屏（查看详细教程）。
  2. 打开软件，选择录制模式（全屏/选区）。
  3. 勾选需要录制的音频（系统声音/麦克风）。
  4. 点击红色按钮或按 F7 开始录制，完成后再按 F7 停止。

优点：操作最简单，免费无水印，适合日常录课、演示录制。

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方法三：OBS Studio（专业录制，功能最强）

适用：Windows/Mac/Linux，全场景录制和直播推流

  1. 下载安装 OBS Studio（查看详细教程）。
  2. 在「来源」面板添加「显示器采集」或「窗口采集」。
  3. 设置好音频后，点击右下角「开始录制」。

优点：功能最强，支持直播，无水印无限制；缺点：配置较复杂，新手需要花时间上手。

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方法四：Mac 系统自带（QuickTime Player）

适用：macOS，全屏或选区录制

  1. 打开「QuickTime Player」（聚焦搜索输入 QuickTime）。
  2. 菜单栏点击「文件」→「新建屏幕录制」。
  3. 点击录制按钮，选择「录制全屏」或拖拽选区录制。
  4. 点击菜单栏停止按钮结束录制，视频自动保存为 .mov 文件。
macOS 快捷键：Shift + Command + 5 可直接呼出屏幕录制工具栏（macOS Mojave 及以上）。

方法五：ShareX（Windows 开源工具，功能丰富）

适用：Windows，需要 GIF 录制或自动上传功能

  1. 下载安装 ShareX（完全免费开源）。
  2. 左侧菜单「捕获」→「屏幕录像」，选择录制区域。
  3. 可录制为视频或 GIF，支持自动上传到图床/云端。

5种方法对比总结

方法平台需要安装水印时长限制适合场景
Win+G 游戏栏Win10/11不需要 ✅无无游戏/应用录制
EV录屏Windows需要无 ✅无 ✅日常录屏/教学
OBS StudioWin/Mac/Linux需要无 ✅无 ✅专业录制/直播
QuickTimemacOS不需要 ✅无无Mac 日常录屏
ShareXWindows需要无 ✅无 ✅GIF/截图/上传

常见问题

电脑录屏最简单的方法是什么？
Windows 用户直接按 Win+Alt+R，无需安装任何软件即可开始录制当前窗口；Mac 用户按 Shift+Command+5 呼出录屏工具。
录屏保存的视频格式是什么？
Windows 游戏栏录制的视频为 MP4 格式；OBS 默认为 MKV（可改为 MP4）；EV录屏默认为 MP4；QuickTime 录制为 MOV 格式。
录屏时同时录制麦克风声音怎么设置？
Win+G 游戏栏：点击设置齿轮图标，在「捕获」中开启「在录制游戏时录制音频」，选择麦克风。EV录屏：主界面勾选「麦克风」。OBS：在「音频混音器」中确保麦克风来源已添加且未静音。